Author: Safwan Yusuf

Suatu ketika , saya mendengar perbincangan antara si A dan si B. Si A bertanya tentang kondisi si B. Kemudian si B menjawab,  bahwa sedang diuji oleh Allah swt dalam bentuk sakit. Pada kesempatan lain, saya pun kedatangan pasien, yang ketika saya tanya, jawabannya adalah sedang diuji oleh Allah swt dalam bentuk sakit. Lagi  dapat…

Dua tulisan sebelumnya telah membahas tentang air, yaitu keberadaan air dalam tubuh, efeknya jikalau kurang air, dan seterusnya, hingga cara minum sesuai dengan cara minum Rasulullah saw. Kali ini pun masih berkaitan air, yaitu perkara mandi. Beberapa hal yang berhubungan dengan mandi adalah: 1). Mandi air dingin secara teratur dan lebih dingin dari biasanya bermanfaat…

Pada tulisan sebelumnya, sudah diulas tentang keberadaan air dalam tubuh, manfaat minum air putih sekaligus bahayanya kalau mengabaikan dan memandang enteng minum air putih. Bisa berakibat fatal. Sebagai kelanjutannya,  kali ini saya akan mengulas tentang cara minum air putih. Dan, sebagai rujukannya adalah cara minum seperti Rasulullah saw. Kenapa?  Sebab, sudah terbukti, bahwa manusia yang…

Pada konsep terbentuknya manusia, telur yang dibuahi ternyata 96% nya adalah air. Setelah bayi lahir, kandungan airnya berkurang menjadi 80%. Semakin bertambah usia, komponen air yang ada di dalam tubuh manusia akan terus berkurang dan menetap sampai batas 70%. Begitu pentingnya air, berdasarkan penelitian manusia hanya bisa bertahan tanpa minum selama 3 hari . Sedangkan…

Bagaimana dengan perjalanan kehidupan masa lalu? Masihkah ada yang mengganggu di pikiran dan mengusik di perasaan? Masihkah belum bisa menerima dan  berdamai dengan masa lalu? Semuanya berproses. Tetap tenang dan rileks,  insyaallah semuanya baik baik saja. Kali ini, saya akan berbagi tips hidup berkualitas. Saya menyebutnya amalan harian untuk hidup berkualitas. Amalan ini dimulai ketika…

Suatu hari saya kedatangan seorang pasien , seorang perempuan , lebih tepatnya seorang istri. Dia mengeluhkan suaminya, yang katanya seumur pernikahannya tidak pernah mengerti dirinya. Bahkan perlakuan suaminya tidak seperti yang ia harapkan. Lalu, saya tanya. Apakah pernah KDRT? Sang istri menjawab tidak. Berikutnya, saya tanya lagi, apakah orangnya tidak baik? Dengan mata yang mulai…

Tulisan kali ini akan membahas tentang kambing hitam. Namun, bukan hewan kambing yang berbulu hitam, melainkan istilah  atau ungkapan yang diberikan kepada sesuatu yang menyebabkan masalah buat kita. Ketika mendapatkan masalah, maka tidak pakai lama, penyebab dan kesalahan langsung dialamatkan ke “kambing hitam” tersebut . Setidaknya, ada 5 “kambing hitam” yang sering dijumpai dan berhubungan…

Sangat sering kita mendengar pernyataan untuk berpikir positif, termasuk berpikir positif terhadap kondisi sakit. Tulisan kali ini akan mengulas beberapa pikiran positif atas kondisi sakit,  di antaranya; Pertama, sakit itu zikrullah. Mereka yang menderitanya akan lebih sering menyebut asma Allah dibandingkan ketika dalam sehatnya. Kedua, sakit itu istighfar. Dosa-dosa akan mudah teringat ketika datang sakit.…

Pernah kan mendengar istilah detoksifikasi? Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Tapi bukan racun baygon. Apalagi racun tikus yah. Melainkan racun yang berasal dari, (1) Pencemaran lingkungan, seperti: udara, air, dan mikroorganisme merugikan (2) Makanan berupa: MSG, pengawet, dan lainnya (3) Minuman semisal: alkohol, pemanis, dan lainnya (4) Rokok (5) Obat-obatan kimia. Secara…

Setiap orang punya cara mengekspresikan terkait dengan kecintaan dan kerinduan atas hadirnya sosok manusia mulia, yang senantiasa memberikan cahaya kepada umatnya. Dalam rangka itulah, saya pun ikut mengekspresikan dalam bentuk berbagi informasi, terpaut kehidupan  Rasulullah saw dan hubungannya dengan kesehatan holistic. Kita mulai dari kesehatan holistik dulu. Kesehatan holistik adalah sebuah cara pandang tentang pencegahan,…